Gesundheitscoaching

Im Schwerpunkt Gesundheitscoaching arbeite ich mit individuell abgestimmten Methoden zur Stressbewältigung und Burn-out-Prophylaxe. Persönliche physische und psychische Vorraussetzungen leiten den Weg der Beratung. Meine Kunden profitieren u.a. von meiner langjährigen Erfahrung im

Gesundheits- und Sozialwesen, als MBSR-Trainerin sowie Referentin für Achtsamkeit und Stressbewältigung. Zur Teamentwicklung sowie für Gruppen biete ich Workshopformate und Seminare mit den Schwerpunkten Resilienz, Suchtprophylaxe, Stress-bewältigung als auch Interaktion und Kommunikation, an.

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Interessant?

Dann lassen Sie uns ein, für Sie stimmiges, Konzept erarbeiten.

Führungskräfte- und Businesscoaching

Mein Ziel ist es, Sie und Ihr Vorgehen vor Ihrem aktuellen beruflichen Hintergrund bestmöglich nachzuvollziehen und Sie in Ihrer Rolle als Führungskraft zu unterstützen. Inhalte der Beratung sind meist die Reflektion von Werten und Bedürfnissen, der kluge Umgang mit Ressourcen oder Aspekte der Kultur im Unternehmen. Konfliktmanagement und Kommunikation spielen meist eine wichtige Rolle.  Der Ausbau von Selbstmanagement-fähigkeiten, die Reflexion blinder Flecken und der analytische Blick auf  zeitgemäße Führungsaspekte können Sie auf dem Weg unterstützen, Ihr volles Potenzial zu entwickeln  und einzusetzen. Für sich, für Ihre Mitarbeitenden und für Ihr Unternehmen.

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Lust auf einen Perspektivwechsel?

Dann lassen Sie uns doch gemeinsam progressiv denken.

Persönlichkeitsentwicklung

Persönliches Wachstum und stetige Weiterentwicklung sind Grundlage für stabiles Selbstvertrauen, selbstsicheres Auftreten und Handlungsfähigkeit in allen Lebenssituationen.

Im Umgang mit Konflikten, bei Krankheit, Trauer, Schicksalsschlägen oder Trennung kann Coaching auf wesentliche Aspekte und deren Veränderungspotenzial fokussieren. Es scheint zunächst eine große Herausforderung zu sein, Akzeptanz zu schulen, Ohnmachts-gefühle zu verändern und Impulse für  Lösungen oder alternative Handlungsansätze

zu erarbeiten. Ich begleite Sie gerne dabei, in kurzen Zeitabschnitten oder über einen längeren Zeitraum der Beratung konkrete Ziele und Lösungswege zu entwickeln.

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Raus aus der Komfortzone?!

Dann lassen Sie uns doch über einen gemeinsamen Arbeitsprozess sprechen.